1 - La Delegación del Instituto Social de las Fuerzas Armadas tiene su sede en:
En la Avenida Almirante Carrero Blanco 53, de Santoña.
En la Calle Antonio López 1, de Santander.
La Plaza de Velarde s/n de Santander.
En Ibio 43, de Mazcuerras.
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2 - Respecto de la manipulación manual de cargas, indique de entre las siguientes cuál es la opción correcta:
Si manipulamos una carga en posición de sentado no podremos utilizar el cuerpo como contrapeso.
No debemos utilizar nunca el peso de nuestro cuerpo para ayudarnos en una movilización de carga.
Si manipulamos una carga en posición de sentado, disminuimos los riesgos de lesión de espalda, pues utilizaremos principalmente los músculos de las piernas.
Es preferible que las cargas no tengan asas o ranuras para permitir un mejor agarre.
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3 - Respecto de la manipulación manual de cargas, indique de entre las siguientes cuál es la afirmación incorrecta:
Para prevenir o reducir la incidencia de patologías musculoesqueléticas derivadas de la realización de un trabajo en el que se manipulan cargas o se realizan movimientos repetitivos es recomendable asegurar la estabilidad del cuerpo en todas las posturas que se vayan a adoptar.
Para prevenir o reducir la incidencia de patologías musculoesqueléticas derivadas de la realización de un trabajo en el que se manipulan cargas o se realizan movimientos repetitivos es recomendable permanecer en una misma postura mucho tiempo.
Para prevenir o reducir la incidencia de patologías musculoesqueléticas derivadas de la realización de un trabajo en el que se manipulan cargas o se realizan movimientos repetitivos es recomendable mantener la espalda recta y no torcer el tronco.
Para prevenir o reducir la incidencia de patologías musculoesqueléticas derivadas de la realización de un trabajo en el que se manipulan cargas o se realizan movimientos repetitivos es recomendable evitar en particular los esfuerzos importantes que requieren giros de muñeca.
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4 - Las cargas con el centro de gravedad descentrado:
Se manipularán con el lado más pesado cerca del cuerpo.
Se manipularán con el lado más pesado al lado derecho del cuerpo.
Se manipularán con el lado más pesado al lado izquierdo del cuerpo.
Se manipularán con el lado más pesado lejos del cuerpo.
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5 - Como criterio general se consideran cargas en sentido estricto aquellas cuyo peso exceda de:
2 Kg.
8 Kg.
3 Kg.
10 Kg.
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6 - Respecto de la manipulación manual de cargas, indique de entre las siguientes cuál es la afirmación correcta:
Los riesgos derivados de una manipulación manual de cargas, derivan exclusivamente del peso de la carga.
Los riesgos derivados de una manipulación manual de cargas derivan exclusivamente del estado físico de la persona que manipule la carga.
Los riesgos derivados de una manipulación manual de cargas derivan tanto de las características de la carga, del esfuerzo físico necesario, de las características del medio de trabajo, de las exigencias de la actividad y de los factores individuales de riesgo.
Los riesgos derivados de una manipulación manual de cargas derivan exclusivamente de las características de la carga, de las características del medio de trabajo y de los factores individuales de riesgo.
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7 - La manipulación de cargas se define como:
Cualquier operación de transporte de una carga por parte de trabajadores, como levantamiento, empuje, o desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos para los trabajadores, en particular riesgos dorsales.
Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como levantamiento, colocación, empuje, tracción o desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos para los trabajadores, en particular riesgos dorsolumbares.
Cualquier operación de sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como levantamiento, empuje, tracción o desplazamiento, que por sus condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos para los trabajadores, en particular riesgos lumbares.
Cualquier operación de transporte o sujeción de cargas por parte de los trabajadores, como levantamiento, empuje, tracción o desplazamiento, que por sus características ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares.
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8 - Las disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas están contenidas en: